主婦の生活裏技ガイド

　しょうがはその発汗作用により熱に効くようです。
　ミルクティーにしょうがの絞り汁と蜂蜜を加えて飲んだり、他にも味噌汁に入れたりしてしょうがをたくさん食べるようにするといいようです。
　汗をかいたら下着をこまめに取り替えましょう。