主婦の生活裏技ガイド

　お風呂に入ったときに、足を熱めのお湯と水を張ったバケツに交互に入れ、最後に水をかけてから出ると血行がよくなり疲れが取れます。
　足の裏を手でもみほぐします。　
　足が頭より高くなるように座布団などを足の下に敷いて、仰向けに寝ます。
　足の疲れが取れ、むくみも解消されるでしょう。